Gaslighting

Suočavanje s osobama koje vas navode da sumnjate u vlastiti razum, pamćenje i doživljaj stvarnosti može biti iznimno iscrpljujuće. Takav oblik psihološkog zlostavljanja, poznat kao gaslighting, često se odvija suptilno i postupno, zbog čega ga je teško na vrijeme uočiti. Bilo da je riječ o romantičnom partneru, članu obitelji ili radnom kolegi, manipulatori sustavno narušavaju vaše samopouzdanje kako bi preuzeli potpunu kontrolu.

Američka klinička psihologinja dr. Stephanie Moulton Sarkis u ovoj se knjizi oslanja na bogato iskustvo u radu sa žrtvama emocionalnog zlostavljanja kako bi demistificirala ponašanje manipulatora. Kroz konkretne primjere iz svakodnevice, autorica objašnjava mehanizme kojima se zlostavljači služe te jasno razgraničava uobičajene nesuglasice od opasnih obrazaca ponašanja koji ostavljaju dugoročne posljedice na mentalno zdravlje.

Osim što pomaže u detektiranju toksičnih odnosa, ovaj priručnik nudi konkretne alate za zaštitu i postavljanje zdravih granica. Čitatelji će ovdje pronaći stručne savjete za emocionalni oporavak i trajno oslobađanje od tuđeg utjecaja, uz ohrabrenje potrebno za ponovnu izgradnju povjerenja u vlastite prosudbe.