Trauma – nevidljiva epidemija

Iako je često nevidljiva i zanemarena, trauma je prisutna u životima svih nas, ostavljajući duboke tragove na našem emocionalnom i fizičkom zdravlju. Njezine posljedice mogu mijenjati strukturu mozga i prenositi se generacijama, izazivajući neobjašnjiv osjećaj tuge, tjeskobe ili straha s kojim se svakodnevno borimo.

Cijenjeni psihijatar i psihoterapeut Paul Conti donosi duboko razumijevanje ovog složenog fenomena, objašnjavajući mehanizme nastanka i djelovanja traume na jasan i pristupačan način. Oslanjajući se na najnovija znanstvena istraživanja i bogato kliničko iskustvo, autor demistificira njezinu moć i pokazuje kako prepoznati vlastite skrivene rane.

Uz teorijski okvir, knjiga pruža i dragocjene praktične smjernice za brigu o sebi. Kroz stvarne primjere iz svoje prakse, dr. Conti nudi putokaz prema razumijevanju vlastitih obrazaca ponašanja, oslobađanju od tereta prošlosti i konačnom iscjeljenju.