Moć navike

Charles Duhigg, ugledni novinar i dobitnik Pulitzerove nagrade, donosi dubinsko istraživanje psihologije i neurologije ljudskih navika. Njegovo djelo detaljno pojašnjava skrivene procese zbog kojih usvajamo određena ponašanja te nudi konkretne strategije za njihovu trajnu izmjenu.

Kroz niz stvarnih i upečatljivih primjera, od vrhunskih sportskih rezultata Michaela Phelpsa i pobjeda na Super Bowlu do velikih društvenih pokreta pod vodstvom Martina Luthera Kinga mlađeg, autor ilustrira golemi utjecaj rutina na pojedince i cijele organizacije. Svaka od ovih priča služi kao dokaz da razumijevanje obrazaca ponašanja donosi nevjerojatne rezultate.

Bilo da vam je cilj povećati svakodnevnu produktivnost, usvojiti zdraviji način života ili se naprosto osloboditi obrazaca koji vas koče, ova knjiga nudi strukturiran pristup. Primjenom opisanih tehnika možete svjesno preuzeti kontrolu nad vlastitim odlukama i usmjeriti svoj osobni ili profesionalni razvoj u željenom pravcu.